3月19日，为了提高区直机关干部职工对睡眠重要性和睡眠质量的关注，养成良好的生活习惯，以最佳的精神状态为全区经济社会发展服务，在第18个世界健康睡眠日来临之际，东宝区爱卫办特邀请市第一人民医院耳鼻喉科-头颈外科副主任医师李冬做了题为《规律作息 健康睡眠—睡眠呼吸暂停综合征》的健康知识讲座。

首先，李医师从“人为什么会打鼾？”开始讲解带领大家正确认识打鼾，进而引出“什么是睡眠呼吸暂停综合征？”，从危害、常见症状、检测方法、治疗方法等多方面让大家了解这一人类睡眠“克星”，帮助大家更好的睡眠。

随后，李医师与大家进行了现场互动提问。“我的孩子在6岁的时候就查出扁桃体肥大，睡觉的时候一直打鼾，现在已经10岁了，想请问一下这种情况孩子打鼾是否要会影响成长？要不要手术？”一位母亲听了讲座后急切地问道。“这种情况一般我们要根据孩子的具体情况，女孩子到13-14岁时会有扁桃体萎缩的情况，而男孩子会到19岁左右，所以我建议你可以先到医院带孩子做一个检查，看看他是否可以通过不手术自然地萎缩来治愈…”李医师耐心地讲解到。

另外，现场听众还就“对于成人来说睡眠时间最好是什么时候、怎样选择睡眠枕头、为什么老年人晨起会头昏”等就平时大家困惑的睡眠问题向专家请教，踊跃发言。

据悉，这次讲座共有区直单位140人左右参加。