夏天到了，脱鞋之后味道大，是件很尴尬的事，让人头大。

别担心！今天就来说说如何化解这样有味道的尴尬。

脚臭是怎么回事？

脚拥有的汗腺数量非常多，比你身体任何一个部位都要多！把温度和季节的影响因素去除掉，任何人都可能会有一双汗脚。

但要说起高发人群，那孕妇和青少年就不得不提了——激素的改变会让这两类人出更多的汗。

脚一整天都闷在鞋子里不透气，汗无法排干，就容易造成脚臭。当然，压力、多汗症以及真菌感染也会造成这种状况。

我们建议，如果你的鞋子被汗浸湿了，在它没完全干透前不要穿它，放在通风处晾干。

除了汗水，细菌也是脚臭产生的主角。皮肤表面的细菌会把汗水给分解，产生难闻的味道。

脚在鞋子里待了一天，会变得很潮湿，容易滋生细菌。特别是回家后，把鞋子放进阴暗的鞋柜，细菌更是容易滋长。日复一日，你的鞋子就成了细菌最温暖、湿润的家……

脚臭怎么办？

不要慌，这些办法能减轻脚臭：

使用抗菌肥皂，并让在使用后，让肥皂上的有效成分多停留一会儿，再清洗掉。每天建议能有2-3次的清洗，一周之后，就会有所改善。注意，脚上有伤口时不要使用抗菌肥皂清洁双脚，要等伤口完全愈合。

洗完澡后，用浸润消毒酒精的棉布擦拭你的脚趾和趾缝，这样能让你双趾间的皮肤保持干燥。

使用止汗剂。用在腋下的止汗剂也可以用于你的脚，而且效果是一样的。

换一个有除臭功能的鞋垫，尽量穿速干材质的袜子。抗菌袜子也是个好选择。

在夏天的时候穿露趾凉鞋。

如何预防脚臭

如果你没得脚臭，也要注意做好预防措施。搞好个人卫生，经常换鞋，每天换袜子，是预防脚臭的重要途径。另外记得每天洗脚，并在清洗之后及时干燥。

脚臭是一个很常见的问题，只要时常清洁双脚，一般都能得到控制。

但是如果太严重，比如连止汗剂都没什么用了，这时还是去看看医生吧！

来源：美丽也是技术活（ID:PrettyNow）、新华社（ID:xinhuashefabu1）

责编：张凤娇