俗话说“人老腿先老。”老年人随着年龄的增长，骨关节往往会出现很多问题，给老人们的晚年生活带来诸多不便。为在辖区广泛普及骨科健康知识，以实际行动关爱老年人身体健康。10月17日，沿河社区联合荆门市第二人民医院关节外科与运动医学科，在沿河社区浏河湾阵地二楼会议室举办了一场通俗易懂且实用性强的骨关节炎健康知识讲座。来自辖区的40余位老年人现场聆听了讲座。

图为二医关节外科医生授课

图为二医骨科医生授课

讲座中，市二医关节外科医生围绕跟痛症是怎么回事？什么是跟痛症？得了跟痛症怎么办？市二医骨科医生围绕肩袖损伤的诊断与治疗等知识进行了全面详细地讲解，医生提醒老人们要科学调整饮食，使骨关节获得丰富的营养，同时多散步，适当增加腿部肌肉力量的锻炼，枕头、床铺等也要合理选择，从而有效防止骨关节疾病的发生。最后，医生还温馨提示大家一旦出现关节痛或骨关节炎相关症状，务必到正规医院就诊，切忌滥用抗生素或止痛类药物。

现场互动，为居民解疑困惑

讲座结束后，两位医生活动现场为居民朋友解疑困惑，对大家提出的各种问题一一回答与讲解，深入浅出的讲述方式让居民们了解了骨科保健的重要性。

本次讲座不仅使辖区老年人对骨关节疾病有了系统性了解，切实提升了老人们的健康保健意识，更激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，得到老人们的一致好评。沿河社区志愿者和市二医工作人员还为现场居民发放了精美小礼品及健康宣传册40余份。

来源：沿河社区

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