眼下有很多人，一说起更年期，就表露出一种非常紧张焦虑的状态。实际上，更年期是人生中一个必经的阶段，今天的每日一方就一起来了解下，当更年期来临时，应该如何正确应对、有效预防。

来源：荆门广播电视台

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