2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，今年的主题是：“三减三健” 从我做起。活动旨在倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念。当天，东宝区全民健康生活方式宣传活动在廉政广场启动。区卫健局组织区疾控中心，泉口、葛洲坝社区卫生服务中心医务人员向群众开展“三减三健 从我做起”健康主题宣传活动。

“各位大爷大妈、叔叔阿姨，‘三减三健’要从我做起。您看这个控油壶，它上面有刻度，我们成人每天的食用油摄入量不能超过25克，食用盐的量不能超过这一勺，也就是5克。”区疾控中心健康教育科工作人员彭金成热情洋溢地宣讲引来了很多居民的关注，大家纷纷来到咨询台。

“我们对有些健康知识都很陌生，以前对盐油的健康使用也没什么概念。谢谢医生们教会了我一些简单的常识。”市民王阿姨开心地说。

“三减”是指“减盐、减油、减糖”，“三健”是指“健康骨骼、健康口腔、健康体重”。活动现场，摆放“三减三健”健康知识宣传展板、发放健康教育宣传折页、进行血压测量，同时在健康驿站里开展心电筛查，通过这些方式，为前来咨询的居民深入浅出地讲解健康知识和疾病预防知识，指导居民学习健康技能，做自己健康的第一责任人。此次活动让群众广泛受益，发放宣传折页近2000份，心电筛查100余人，血压检测100余人，得到居民的一致好评。

下一步，东宝区卫健局将持续以“普及健康知识、优化健康服务、提升健康技能”为重点，“进社区、进学校、进企业、进单位、进家庭”全方位开展健康教育与促进活动，为加快推进“健康东宝”建设筑牢健康基石。（通讯员 吕琴琴 刘洁）