秋天是收藏的季节，体内湿气也会随之收藏起来，导致体内出于缺水的状态，也就是所谓的秋燥。如果上火会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状。

如果出现上火的症状，我们怎么应对呢？简单食疗就可以去心火。如果肝火旺盛除了用一些茶饮去火，更重要的是要保持心情舒畅，心平气和。针对脾胃火旺，还是食疗。来听听医师的简单食疗去火妙招。

来源：荆门广播电视台·直播荆门

编辑：瑞雪

审核：何荣